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ヘッドスパとは｜効果や種類、ヘッドマッッサージとの違い
ヘッドスパとは
ヘッドスパとは「ヘッド（頭）」と「スパ（温泉）」を組み合わせて出来た日本独自の呼び方です。
まず、頭皮をクレンジングすることで、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落とし、次に、頭皮をマッサージすることで血行を促進し、頭皮の活性化を促します。
頭をマッサージされることにより得られる"リラックス効果"も幅広い層から人気を得ている理由の一つです。
ヘッドスパは、頭皮の環境や髪質を整えるだけではなく、ストレスや疲れを緩和させるなど、様々な効果が期待できるメニューなのです。
ヘッドスパの種類
近年人気となったヘッドスパには、豊富な種類が続々と登場しました。
「種類が多くてどれにすればいいのか分からない！」という方のために、ヘッドスパの種類を、得られる効果とともに紹介していきます。
炭酸ヘッドスパ
効果：血行促進 / 汚れ・老廃物の除去
炭酸ヘッドスパでは、炭酸ガスを含んだお湯を使用することが特徴ですが、その"炭酸の細かい気泡"で頭皮の汚れを浮かび上がらせ、取り除くことが可能になります。
また、炭酸ガスが皮膚から吸収されることで、毛細血管が異物とみなし、それを排出させようと活発になり血行が促進される効果もあります。
クリームバス
効果：血行促進 / 汚れ・老廃物の除去 / ヘアケア / 首・肩こり / リラクゼーション
クリームバスは、インドネシアで広く親しまれているマッサージ法です。
美容効果に優れた天然植物成分配合のクリームをふんだんに使用し、頭皮マッサージにより血行促進や汚れ除去、さらには髪に栄養やツヤを与える効果があります。
オイルヘッドスパ
効果：血行促進 / 汚れ・老廃物の除去 / 頭皮・髪の保湿 / ヘアケア / リラクゼーション
オイルヘッドスパは、アロマオイルやオリーブオイルなどを使用するマッサージです。
サロンによっては数種類のオイルのブレンドであったりと、使用するオイルは違いますが、オイルの高い保湿効果により髪のパサつきや傷みを改善します。
頭皮の痒みやフケなど、様々な髪の悩みに効果が期待できます。
シロダーラ
効果：自律神経・精神安定 / リラクゼーション / ストレス解消 / アンチエイジング
シロダーラは、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ（予防医学）」の理論をもとに考えられ、「脳の唯一のトリートメント」と言われています。
体温ほどに温められたオイルを額に一定量垂らすことで、深いリラクゼーション効果があると言われています。
自律神経や精神の安定にも効果があり、心身ともに癒されるヘッドスパです。
ヘッドスパで得られる三大効果とは
ヘッドスパでは多くの効果が期待できますが、大きく分けて３つに分類できます。
１. 頭皮マッサージによる効果
・頭皮の血行促進
・肩こり解消
・眼精疲労解消
・小顔、リフトアップ効果
・しわ、たるみ予防、改善
・抜け毛、薄毛予防
・リラックス効果
２. 頭皮ケア、頭皮クレンジングによる効果
・頭皮の臭い予防、改善
・頭皮のベタつき予防、改善
・頭皮の痒みを抑える
・フケ症予防、改善
・抜け毛、薄毛予防
オイルを使った頭皮マッサージでは、ツボやリンパを刺激することで血行を促進して新陳代謝を良くし、顔のむくみやくすみを解消して顔のしわ、たるみを防止する働きもあり、肩こりや眼精疲労の解消にも効果が期待できます。
オイルやエッセンスなどの栄養も毛根に届きやすくなり、頭皮環境を整え、頭皮環境が正常化すると、抜け毛や薄毛、白髪などの予防にも効果があります。
頭皮には皮脂よごれや老廃物、ワックスなどの汚れが付いており、通常のシャンプーやお手入れでは全てを取り除くことはできません。
皮脂よごれや老廃物は時間が経つと酸化し、臭いや痒み、フケの原因となっていくのです。
ヘッドスパでは、オイルやクレンジング剤を使い、加えて炭酸水やマッサージで普段落とせない毛穴の中の汚れまで取り除くことができるため、様々な頭皮の悩みを予防、改善することができます。
３. 毛髪の補修による効果
・髪質改善
・髪のダメージケア
・髪にツヤを与える
ヘッドスパでは、専用のトリートメントやオイルなどを使用し、ダメージが蓄積されて傷んだ髪に、失ってしまった水分や栄養分を補給して、健康な髪に戻していきます。
そうすることで髪にツヤを与え、ハリやコシが生まれるのです。
頭皮の環境を整えることで、新しく生えてくる髪の毛も健康的で美しくなる効果にも期待ができると言えるでしょう。
ヘッドスパとヘッドマッサージの違い
ヘッドマッサージは、主に顔から頭部にあるツボを刺激して血行を促進させ、身体の環境を整えます。
首コリや肩コリ、目の疲れなどにも効果が期待でき、深いリラクゼーション効果も得られることが特徴です。
頭皮や毛髪のケアを主な目的としているヘッドスパに対して、顔や頭部のツボを刺激して"全身"に様々な効果をもたらすのがヘッドマッサージと言えるでしょう。
しかし、ヘッドスパも頭皮マッサージを行うため、期待できる効果が似ているのも事実。
ヘッドスパは「頭皮のケア / 毛髪のケア」を主な目的としている、ということを念頭に置いて区別してみてください。